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孕期这几样东西定期要更换!你更换了吗?

  • 更新时间:1136 天前0xe80d
  • 点击数:2780xe820
  • 编辑:妇产小编0xe831
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怀孕之后,我们一定要做好孕期的保健,因为你的一举一动都可能会影响到胎儿的健康。怀孕之后我们的一些生活用品就需要更新换代了,如牙刷,毛巾等,长时间使用可能会影响到母子的健康,下面就来看一下孕期要注意更换的五件生活用品。

1

使用超过3个月的“牙刷”

 

如果你每天刷牙两次,每次刷牙2分钟,那么使用3个月后,你就应该换把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久,可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。此外,建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方,以保证刷头的清洁,防止在刷牙时影响身体健康。要知道,孕妇的口腔很敏感。

 

2

使用超过2年的“枕头”

 

如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛,就要考虑一下,你家的枕头是不是已经使用超过了2年?要知道,如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块,在夜的睡眠过程中,就没有间办法再很好地支撑你的头部和颈部。此外,使用期限过长的枕头,还常常附有真菌或微尘,对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

 

3

穿着超过800公里的“跑鞋”

 

怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯?如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里,就需要及时换一双新的。因为一旦超过了这个期限,鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣,尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。

 

4

使用超过2周的“擦手巾”

 

虽然你每次都是在洗干净手后才使用它,但它仍然隐藏了较多的细菌。因此,你需要每隔2周就更换一次。为了减少细菌藏在擦手巾里的机会,每隔2-3天你还应该用热水将擦手巾彻底清洁,然后放到阳光下晾干。

 

用品选购最应注意的要素

 

准备怀孕或已经怀孕的夫妻,在选购家庭清洁日用品时,最应该注意的事项不是物美价廉,而是“孕妇慎用”的提示。洗涤剂、漂白剂、消毒剂、除臭剂、空气清新剂、洁厕灵、除虫剂、油漆、黏合剂、涂料、强力清洁剂等日用化学产品中,经常会含有对孕妇有影响的成分。

 

生活提示

 

孕妇担心日用化学品对胎儿会有危害,这种担心其实并不难化解——尽量不使用或少使用,使用时带上优质的防水手套。用蚊帐代替驱蚊剂,是不错的选择。卫生间必须经常打开排风机。居室通风换气,是孕期健康生活需要的最重要的环境。孕期切忌亲自施花肥,或给宠物洗澡,更不要自己去打扫宠物的小窝。孕前及整个孕期,不接触宠物是最安全的。

部分文章来自网络,与本站无关。

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